Kedokteran Olahraga Expert Series

18hokiDalam artikel saya sebelumnya Kita Bisa Meningkatkan Mental Sederhana Komputasi Keterampilan” aku telah dijelaskan hasil dari pekerjaan saya pada peningkatan keterampilan ini dengan kelas dari kelas lima. Mulai dengan menembak sebuah lay-up. Segera berjalan ke baseline pada suatu titik di antara jalur garis dan garis tiga angka. berita bola Memiliki teman anda lulus anda bola dan terus menembak dari sana sampai anda membuatnya. Dari sana, lari ke sebuah titik di antara sudut jalan dan baseline dan menembak lagi. Kemudian pindah ke sudut, maka garis lemparan bebas. Terus bergerak di sekitar jalan sampai anda telah membuat jalan anda di sekitar.

Memiliki satu pemain yang berdiri di masing-masing ujung dengan bola. Pada pelatih sinyal, pemain menggiring bola melalui program terhadap satu sama lain, melewati lawan mereka di jalan ke sisi lain. Yang pertama untuk mencapai sisi lain, menang. Jika seseorang melewatkan cone, mereka harus kembali untuk menyelesaikan kerucut atau yang lain selesai mereka tidak masuk hitungan.

Tindak lanjut dari te komentar terakhir yang diposting. Di hoki anda juga praktek dari 1-20 jam seminggu, pada beberapa kesempatan. Saya pernah pergi ke 13 jam praktek di dua hari dari kamp-kamp dan tim praktik-Praktik yang dapat pergi dari 1 jam ke 3 dan setengah, dan ada beberapa praktik sehari. Up hangat dan kenyamanan pemain hoki yang harus anda lakukan adalah cukup melelahkan. Anda melakukan latihan footwork (tangga, rintangan, dll.) dan menjalankan tes (tes bip, lap di trek, dll) anda mengangkat beban, melakukan dinding duduk, lunges, squat, push-up, sit-up, sit-up, dips bangku, papan, lift kaki. Dll.

Formasi ini memberikan gelandang kekuatan dalam jumlah, dan bekerja terbaik dengan cepat sayap dan terampil striker. Untuk mencetak, anda harus memainkan bola ke luar, kemudian kembali menjadi gelandang. Bahwa gelandang bisa bermain bola untuk striker dan satunya downside untuk formasi ini adalah bahwa anda memiliki sangat lemah di luar, dan 4-3-3 atau 4-4-2 bisa membuktikan sangat berbahaya melawan tim dengan formasi ini.

bola basket adalah suatu seni dari ilmu pengetahuan yang bersangkutan. Jika mereka melompat tembakan dari pemain yang berbeda, banyak pemain akan mengembangkan sendiri menembakkan busur, setelah bertahun-tahun praktek. Ingin mencapai berulang menembak dengan busur yang terlalu dangkal dan tidak terlalu dalam.

Bola yang digunakan dalam olahraga Isyarat, permainan ini dimainkan oleh beberapa bola pada suatu waktu di meja khusus. Ada 3 divisi utama Isyarat olahraga masing-masing memiliki bola yang berbeda dan ukuran yang jelas tercetak ‘pola dan angka’ pada mereka. biasanya ada tiga jenis bola dalam permainan 1) bola padat (berwarna penuh dengan nomor yang tercetak di atasnya) 2) garis ball (bola putih dengan garis berwarna di atasnya dengan nomor) 3) bola (bola putih lebih berat dari yang lain digunakan sebagai striker) karakteristik fisik Lainnya adalah pada link.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *